《东方体育日报》的前身是创刊于1990年1月1日《体育导报》，由上海市体委创办。1994年，上海市体委同意将《体育导报》划转给新民晚报社。1994年6月6日，由新民晚报社和上海市体委联合主办的《新民体育报》诞生。1998年，《新民体育报》从《新民晚报》体育部中剥离，实行自负盈亏、自主经营。2002年5月18日，《新民体育报》正式更名为《上海东方体育日报》，成为中国大众化媒体中唯一的体育日报。报纸以上海为中心，覆盖长三角及华东地区，是囊括竞技体育和群众体育，为读者提供及时、全面、深入的体育资讯的专业类媒体。2009年下半年，上海东方体育日报社经中共上海市委宣传部同意、国家新闻出版总署批准，转制成为国有独资有限公司。

现每周一到周五出版，每份1元。